23.04.2019 Trening pamięci ( zajęcia II)

23.04.2019 Trening pamięci ( zajęcia II)

Dnia 23.04.2019r w Centrum Aktywności Seniorów Geriatrics, ul. Drożdżowa 2
w Krakowie odbył się kolejny trening pamięci.

Treningi pamięci są współfinansowane ze środków Miasta Krakowa.

Badania naukowe oraz obserwacja funkcjonowania ludzi nie pozostawiają wątpliwości – mózg potrzebuje treningu, aby utrzymać się w dobrej kondycji. Mózg działa podobnie jak mięśnie i ciało. Jeśli systematycznie pobudzamy go do wysiłku, pracuje sprawnie i cieszy się dobrą kondycją. W CAS Geriatrics trening pamięci jest prowadzony przez doświadczonego psychologa/ psychogeriatrę .

Kolejne spotkanie w ramach treningu pamięci rozpoczęło się od powitania przybyłych uczestników.

Pierwszym punktem treningu była „ Gimnastyka mózgu”, czyli ćwiczenia fizyczne pomagające   w lepszym funkcjonowaniu pamięci. Po ich zakończeniu uczestnicy rozpoczęli ćwiczenia autobiograficzne w przypominaniu sobie informacji wcześniej zapamiętanych. Następnie uczestnicy brali udział w zabawach konstrukcyjnych, rozsypankach liczbowych.

Trening pamięci to czas kiedy możemy poznać tajemnice funkcjonowania naszego mózgu, mamy okazję zmierzyć się z wyzwaniami w czasie ćwiczeń oraz zadbać o swoją kondycję w obszarze pamięci.

Zapraszamy seniorów do CAS Geriatrics, ul. Drożdżowa 2, na kolejny trening, dnia 30.04.2019r, godz. 17.00-19.00.

Treningi są bezpłatne, przeznaczone są dla maksymalnie 12 osób, zamieszkałych w Krakowie.

Zapisy na kolejny trening pamięci , który odbędzie się w Krakowie, ul. Drożdżowa 2, dnia 30.04.219r, w godzinach 17.00-19.00, są prowadzone codziennie w Kawiarence Seniora czynnej od poniedziałku do piątku, w godzinach 15.30-20.30, tel. 798921638, 667248065 oraz e-mail: e.zytynskachwast@interia.pl.

 

 

1.23.04.2019 Notatka prowadzącego trening pamięci-2

Serdecznie zapraszam!

Prezes Fundacji Geriatrics

Elżbieta Żytyńska-Chwast

Close Menu