Dnia 18.11.2019r rozpoczęły się zajęcia ogólno-ruchowe na basenie dla seniorów. Zajęcia prowadzi instruktor Elżbieta Żytyńska-Chwast. Zajęcia są finansowane ze środków Miasta Krakowa.
Zajęcia ogólno-ruchowe na basenie skierowane do seniorów są próbą wyjścia na przeciw oczekiwaniom seniorów i w trosce o ich dobrą kondycję fizyczną i zdrowotną. Są one uzupełnieniem dotychczasowych zajęć ogólno-ruchowych nordic-walking. Skierowany są do wszystkich osób w wieku 60+ mieszkających w Krakowie, które pragnących zachować kondycję, witalność i energię. Podczas zajęć proponujemy: doskonalenie pływania, gimnastyka z elementami pływania, saunowanie i masaż w jacuzzi. Zajęcia dostosowane są do możliwości każdego uczestnika.
Zajęcia odbywają się według poniższego harmonogramu na basenie Com-Com Zone w Krakowie, ul. Jana Kurczaba 29.
Terminy zajęć ogólno-ruchowych na basenie:
18.11.2019r – 1 godz. (19.00-20.00)
20.11.2019r – 1 godz. (16.00-17.00)
29.11.2019r – 1 godz. (16.00-17.00)
04.12.2019r – 1godz. (15.00-16.00)
11.12.2019r – 1godz. (15.00-16.00)
18.12.2019r – 1godz. (15.00-16.00)
Do pobrania : Notatka prowadzącego zajęcia ogólno-ruchowe na basenie
Serdecznie zapraszamy do CAS Geriatrics, ul. Drożdżowa 2.
Zapisy na zajęcia ogólno-ruchowe na basenie są prowadzone codziennie w Kawiarence Seniora CAS Geriatrics w godzinach od 15.30-20.30, tel. 667248065, e-mail: e.zytynskachwast@interia.pl
Ilość miejsc ograniczona
Prezes Fundacji Geriatrics
Elżbieta Żytyńska-Chwast
