Dnia 14.05.2019r w Centrum Aktywności Seniorów Geriatrics, ul. Drożdżowa 2 w Krakowie odbył się kolejny trening pamięci.
Ćwiczenie sprawności ludzkiego mózgu, czyli inaczej mówiąc sprawności naszego mózgu, przez wiele lat było tematem marginalizowanym. O treningach mówiono raczej w odniesieniu do ciała i kondycji fizycznej człowieka. Natomiast sprawność umysłową łączono z wrodzonymi zdolnościami, z talentem, także z ustabilizowanym, spokojnym życiem. W CAS Geriatrics trening pamięci jest prowadzony przez doświadczonego psychologa/ psychogeriatrę .
Spotkanie w ramach treningu pamięci rozpoczęło się od powitania przybyłych uczestników. Pierwszym punktem treningu była „ Gimnastyka mózgu”, czyli ćwiczenia fizyczne pomagające w lepszym funkcjonowaniu pamięci. Następnie uczestnicy rozpoczęli ćwiczenia w odnajdywaniu różnic pomiędzy obrazkami różniącymi się drobnymi szczegółami. Po ich wykonaniu ćwiczący trenowali ciągi słowne oraz rozsypanki literowe.
Trening pamięci to czas kiedy możemy poznać tajemnice funkcjonowania naszego mózgu, mamy okazję zmierzyć się z wyzwaniami w czasie ćwiczeń oraz zadbać o swoją kondycję w obszarze pamięci.
Treningi są bezpłatne, przeznaczone są dla maksymalnie 12 osób, zamieszkałych w Krakowie.
Zapraszamy seniorów do CAS Geriatrics, ul. Drożdżowa 2, na kolejny trening, dnia 21.05.2019r, godz. 17.00-19.00. Zapisy na kolejny trening pamięci są prowadzone codziennie w Kawiarence Seniora czynnej od poniedziałku do piątku, w godzinach 15.30-20.30, tel. 798921638, 667248065 oraz e-mail: e.zytynskachwast@interia.pl.
Serdecznie zapraszamy!
Prezes Fundacji Geriatrics
Elżbieta Żytyńska-Chwast
